红豆、红枣能补血吗?成分含量远达不到治疗剂量

来源:汴梁晚报时间:2021-05-27 08:17:36

有人说,红豆、红枣能够补血。那么,红豆、红枣是否真的能够改善贫血呢?

贫血是一种临床症状,主要体现在血红蛋白数量减少、红细胞计数下降及红细胞比容下降。引起贫血的原因多种多样,主要可分为:红细胞生成不足或减少、红细胞破坏过多和失血。如果不能纠正其病因,就没有办法改善贫血。

当然,红豆中含有多种微量元素,其中铁元素是重要的造血原料之一;而红枣富含维生素C,能促进铁元素的吸收。理论上,适当进食红豆、红枣可以在一定程度上补充造血原料,但由于营养成分含量远达不到治疗剂量,因此红豆、红枣对营养元素缺乏导致的贫血一般起不到治疗作用。

最重要的一点,当我们发现贫血的时候,必须要到可靠的医院进一步检查明确病因,以免延误某些疾病的诊断与治疗。

(卫健)

关键词: 红豆 红枣 补血 治疗

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