健身房有氧运动有哪些项目？跑步、自行车、登山器等

1、健身房中有氧运动主要包括跑步，自行车，登山器，划船器，有氧团体操等等。2、有氧训练就是利用氧气作为训练的主要能量来源的训练，简单

2022-02-17