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孕妇怀孕可以吃红枣吗?叶酸能够预防胎儿神经管发育畸形

孕妇怀孕可以吃红枣吗?叶酸能够预防胎儿神经管发育畸形

1、女性怀孕后是可以吃红枣的,红枣中含有丰富的营养物质,如维生素C、铁元素、叶酸等等。维生素C能够增进食欲,有效改善肠胃功能,也能增

2022-03-11
早秋养生:吃点苦味食物,出点“健康汗” 增强免疫力

早秋养生:吃点苦味食物,出点“健康汗” 增强免疫力

立秋已有一周,时令进入早秋,人体阳气开始收敛。但立秋后,多地盛夏高温未退,暑湿较盛,此时消暑纳凉、饮食保健尤需讲究。专家表示,经过

2019-08-15
增强免疫力 改善小朋友胃口 推荐竹荪豆芽鳜鱼汤

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推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:增强免疫力。推荐理由:需要接种疫苗的小朋友可饮用的春季保健汤水。材料:干竹荪10克、黄豆芽250

2019-04-25
杂菌鸡架汤 开胃增强免疫力

杂菌鸡架汤 开胃增强免疫力

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:开胃、增强免疫力。推荐人群:春季气候多变时易感冒人群、便秘人群;春季保健汤水。材料:鸡骨架1个

2019-02-25