喝什么提高记忆力 杏仁露、花生露等

来源:四海网综合头条时间:2021-11-11 14:12:35

1、具有增强记忆力功效的食物,主要是含有丰富的乙酰胆碱酶、卵磷脂、维生素以及不饱和脂肪酸等营养物质,这些物质能够起到增智益脑的作用。例如喝小米粥、热牛奶、鸡蛋羹、深海鱼汤、红枣粥、核桃汁、杏仁露、花生露等。

2、另外,日常做汤的烹饪过程中,建议多食用花生油、葵花油等植物油,因其含有较多的维生素E、维生素C和不饱和脂肪酸,具有良好的增强记忆力的作用。

责任编辑:FD31
上一篇:斛珠夫人一周更新几集 是杨幂主演吗?
下一篇:最后一页

信用中国

  • 信用信息
  • 行政许可和行政处罚
  • 网站文章