网红食物奇亚籽走红 价格堪比车厘子 专家:别迷信“完美食物”

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牛油果、车厘子、藜麦……一大批新兴食物以高调的价格进入消费者视野,在网红、博主的推文中它们有着健康、营养、减重、降压等功效,有的还带

2019-06-26
心跳越快血管越危险!教你几个动作缓解心跳加剧

心跳越快血管越危险!教你几个动作缓解心跳加剧

人的一生,心脏跳动次数是有限的,跳得越快的人就越早衰竭,坊间这样的传言虽有些耸人听闻,但心率过快的确是很危险的。《美国医学会杂志》

2019-06-25
“冬病夏治” 北京三伏贴敷开始预约了!

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呼吸科、风湿病科、耳鼻喉科、儿科 冬病可夏治冬病夏治,北京多家医院的三伏贴预约和咨询工作近日陆续启动。北京各大中医医院和社区卫生服

2019-06-25
一分部署,九分落实 垃圾分类是一场“持久战”

一分部署,九分落实 垃圾分类是一场“持久战”

垃圾分类正在成为人们生活的新时尚。如今,从中央到地方都在出台相关政策,各地推进垃圾分类工作不断深入;不少居民也在日常生活中有意识进

2019-06-24
夏季护肝 鸡骨草煲猪横脷 清肝利胆、舒肝健脾

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夏季天气潮湿闷热,昼长夜短,高温烧烤模式不但让人脾气暴躁,睡眠质量也有所下降。中医认为怒伤肝,睡眠不足导致子时肝经当值时,流经肝脏

2019-06-21
夏季养生先养心!做养心操等做好这些动作平安度夏天

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中医五行学说认为,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,人们出汗多,容易耗心阴、损心阳,除了容易发生中暑,脑卒中、心梗等心脑血管事件的风

2019-06-21
烧烤食用不当,健康隐忧多 会致癌

烧烤食用不当,健康隐忧多 会致癌

日常生活中,有不少人流连于小摊小贩的特色烧烤,约上两个朋友,要上几瓶啤酒、几个小菜,就着夜色在路边撸串儿,随心随性,似是一种很自在

2019-06-20
出现胃肠道症状莫大意 要及时就医

出现胃肠道症状莫大意 要及时就医

胃肠道疾病属于常见疾病,如果不及时系统治疗可能会反复发作,甚至发生癌变,因此,如果出现以下症状,一定要引起足够的重视。便秘便秘是临

2019-06-20
夏季食养 多吃这几类食物 苦味的、甘酸清润的等

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夏季人体的新陈代谢较为旺盛,有些人动不动就一身汗,唇干口燥,食欲减退,胃口不佳。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授建议,饮食

2019-06-19
预防尾骨痛 夏季莫贪凉 还要经常变换坐姿

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尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的难题,疼到剧烈时甚至屁股不能挨板凳。广州市正骨医院康复中心主任黄崇侠教授指出,任何一种体态保持太久都对

2019-06-19

做家务是孩子成长的必修课

日前,一则关于上海一所小学将做家务列入家庭作业的消息引发舆论热议,也引发家长思考:今天,我们该如何看待做家务在孩子成长中的作用?劳

2019-06-19
研究表明:吃黄色食物心情愉悦

研究表明:吃黄色食物心情愉悦

五彩缤纷的大千世界会刺激人的感观,产生不同的感觉,食物也不例外。最近发表在希腊《地铁》杂志上的一项研究表明,人类能够本能地将黄色与

2019-06-18
怀孕期间(尤其是在头三个月)晕厥的妇女可能存在更高的健康风险

怀孕期间(尤其是在头三个月)晕厥的妇女可能存在更高的健康风险

加拿大阿尔伯塔大学的一项新研究发现,怀孕期间(尤其是在头三个月)晕厥的妇女可能存在更高的健康风险。2005~2014年,研究人员对加拿大48万

2019-06-18

最新研究:一周至少两小时亲近自然有助于身心健康

新一期英国《科学报告》杂志上近日发布的一项大规模调查研究表明,每周至少花两小时亲近自然,比如前往城市公园、绿地、郊外山野和海滩等,

2019-06-18
眼科专家的5句忠告,你也该听一听 不要滥用“网红”眼药水

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一、不要滥用网红眼药水很多网红眼药水治标不治本,甚至损本、害本。曾有患者长期使用日本网红眼药水导致的角膜弥漫点状上皮脱落,整个角膜

2019-06-17
科学跑步九个细节 强度、时间、里程、频率等

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大量研究证实,长期跑步可提高人体心肺功能,调节血压、血脂、血糖水平和内分泌系统,降低中风、骨质疏松、抑郁等风险。不过,跑步不当会引

2019-06-17
新研究:不健康饮食可引发脑功能退化

新研究:不健康饮食可引发脑功能退化

澳大利亚国立大学一项新研究说,现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代,相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康饮食会使大脑功能

2019-06-17
正常补钙 不会导致结石 结石种类成因多样

正常补钙 不会导致结石 结石种类成因多样

你是不是特别爱吃肉?还特别钟爱浓茶、咖啡?上班时间一坐就是几个小时?这些行为特别容易导致泌尿系统疾病。南方医科大学第三附属医院泌尿外

2019-06-14
你最想知道的7个防晒问题统统告诉你

你最想知道的7个防晒问题统统告诉你

盛夏如期而至,在似火骄阳下炙烤的你,是不是又想到了防晒这个老生常谈的话题?打伞、戴遮阳帽还要不要涂防晒霜?防晒霜到底怎么涂?晒成黑木

2019-06-14

血栓“祸根” 除了烟酒,少不了这几大习惯 改变习惯,防住六成血管病

北京医院心内科副主任医师李康表示,我国20岁以上成年人中,约60 5%的冠心病和脑卒中死亡,归因于没有达到几项理想的心血管健康指标,分别

2019-06-14
丝瓜,高钾低钠低能量 适宜肥胖人群食用

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常言道夏季祛病食六瓜,丝瓜就是其中之一。每100克丝瓜含水分94 3克,蛋白质1 0克,脂肪0 2克,碳水化合物4 2克,是低脂低能量的蔬菜,适宜

2019-06-13
伤害婚姻的那些事 失去自我、强迫对方做事等

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人人都渴望拥有幸福婚姻,并让婚姻保持稳定长久。但爱情有其脆弱一面,很多原因都可能使两个人的感情受到冲击。近日,美国百位婚姻问题专家

2019-06-12
肚脐,要重护的虚弱之地 护好“生命之门”很重要

肚脐,要重护的虚弱之地 护好“生命之门”很重要

从脐带剪断那一刻起,我们才算独立的个体来到这个世界。然而,出生之后,这个曾经的生命之门却经常被我们忽视,其实对于人体来讲,肚脐的作

2019-06-12
懂得感恩读书才有用 收获的是丰厚品德和奋进人生

懂得感恩读书才有用 收获的是丰厚品德和奋进人生

贵报6月10日评论《考点外跪谢母亲,这场加试该得满分》认为,懂得感恩是收获幸福的源泉。的确,常怀感恩之心,在心中播下仁爱和感恩的种子

2019-06-11
大力推广安宁疗护 善始善终 让生命完美谢幕

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国家卫健委即将出台建立完善老年健康服务体系的指导意见,其中将把安宁疗护列入老年健康服务体系的一个重要方面。期待各地都能高度重视安宁

2019-06-11
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