吸烟喝酒可以抗病毒?那些比病毒还可怕的“科学”流言

吸烟喝酒可以抗病毒?那些比病毒还可怕的“科学”流言

漫画:赖晓聪盐水漱口能预防感染?吸烟能抗病毒?喝高度白酒可以杀死新型冠状病毒?新冠肺炎疫情暴发以来,一些打着科学旗号的流言闯入人们的

2020-02-18
晚餐吃太晚 当心会致消化不良 容易发胖 患结石等疾病

晚餐吃太晚 当心会致消化不良 容易发胖 患结石等疾病

许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导

2020-01-20
无花果:“排毒养颜” 健胃清肠消肿毒

无花果:“排毒养颜” 健胃清肠消肿毒

若给您出一个谜语,谜面是:看似无花却有果,香甜美味皮又薄。相信很多人会将谜底脱口而出:无花果。我第一次与无花果接触是在上高中的时候

2020-01-14
口服铁剂,多喝橙汁 多吃动物内脏等

口服铁剂,多喝橙汁 多吃动物内脏等

铁是人体必需的微量元素之一,其作用重大,主要参与血红蛋白和肌红蛋白的合成,保证氧气的输送和营养成分的储存。铁还是细胞色素及细胞色素

2020-01-14
肉桂丁香茶温肾散寒 阴虚火旺、血热妄行者忌服

肉桂丁香茶温肾散寒 阴虚火旺、血热妄行者忌服

俗话说:三九补一冬,来年无病痛。尤其是冬至后进补效果最好。冬季属肾,肾为先天之本、生命之源,肾气旺、功能强健,人的生命力就强,因此

2020-01-13
肺燥干咳、身体虚弱眩晕耳鸣 来杯红枣枸杞茶

肺燥干咳、身体虚弱眩晕耳鸣 来杯红枣枸杞茶

这个冬季,南方暖阳普照,易化燥生热,加之岭南地区的人们普遍脾胃虚弱,容易出现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状,广州市中

2020-01-10
吃鱼您悠着点 别卡了鱼刺 也别用土办法会导致各种风险

吃鱼您悠着点 别卡了鱼刺 也别用土办法会导致各种风险

南京市中西医结合医院 杨璞 郭清华逢年过节,餐桌上总不能少了鱼,吃鱼不仅健康,还讨了年年有余的好兆头。但是,佳节聚餐吃鱼时您一定千

2020-01-10
看,西洋参的“黄金搭档” 三七、石斛、黄芪等

看,西洋参的“黄金搭档” 三七、石斛、黄芪等

近年来,随着人们养生保健意识的增强,西洋参被越来越多的人所熟知,并用来养生保健。大家都知道西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用,

2020-01-08
冬季来一份海马鸡汤 温补脾肾 但阴虚火旺者、孕妇、儿童不宜

冬季来一份海马鸡汤 温补脾肾 但阴虚火旺者、孕妇、儿童不宜

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温补脾肾。推荐人群:冬季温补汤水。材料:海马1对、光鸡鸡腿1只、杞子2g、大枣2枚、生姜适量(1~2

2020-01-07
最新研究表明:吃辣椒或能降低死亡风险

最新研究表明:吃辣椒或能降低死亡风险

辣椒作为一种在全球范围内流行的蔬菜,能给人带来辛辣和灼烧的刺激感,人类对辣椒也产生了十分两极分化的情感,有人爱有人恨。同时,辣椒对

2020-01-06
腊八要喝粥 喝粥好处多 但胃食管反流少喝粥

腊八要喝粥 喝粥好处多 但胃食管反流少喝粥

昨天是腊八节。在这一天,人们用农家自产的豇豆、糯米、高粱、花生、核桃、大红枣等多种杂粮和干果,煮成香喷喷的腊八粥。它颜色美丽,香甜

2020-01-03
黑蒜胡萝卜煲乌鸡 温中健脾、养血补虚

黑蒜胡萝卜煲乌鸡 温中健脾、养血补虚

推荐:广东省中医院临床营养科腊八节,俗称腊八,是指农历腊月(十二月)初八这一天,在中国,有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗。今天我们介

2020-01-02
木耳含丰富胶质、多糖物质 可以提升人体免疫力

木耳含丰富胶质、多糖物质 可以提升人体免疫力

无论是炒菜还是凉拌菜,煮火锅还是熬汤,许多烹饪场景中都少不了木耳的身影。虽然我们常常享受其美味,但对于木耳到底是什么,许多朋友却不

2019-12-24
人参单独用就是个中药方 生津止渴 补气又健脾

人参单独用就是个中药方 生津止渴 补气又健脾

儿子从国外买回来的人参,仔细一看产地也是长白山。近日,88岁的王老先生在张仲景国医馆给专家吐槽:整支的人参吃起来不方便,食用量多少也

2019-12-19
冬季“养藏” 来碗当归生姜羊肉汤 可治风寒侵袭的感冒等

冬季“养藏” 来碗当归生姜羊肉汤 可治风寒侵袭的感冒等

寒冬将至,草木凋零,万物闭藏,人与天地相应,人体的新陈代谢速度也开始减慢。为了顺应这种规律,在冬季养生的时候要注意养藏,也就是要收敛养护

2019-12-17
寒冬,不要错过五种海鲜 带鱼、海鳗、真鲷、对虾、梭子蟹

寒冬,不要错过五种海鲜 带鱼、海鳗、真鲷、对虾、梭子蟹

提到冬天的应季食物,很多人会想到白菜、萝卜,然而,上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任、教授陈舜胜提醒大家,寒冬也不要错

2019-12-12
水果由脆变面,咋回事?对水果的营养有影响吗?

水果由脆变面,咋回事?对水果的营养有影响吗?

北京读者张女士问:我发现,买回家的水果刚开始还是脆脆的,放一段时间后,有些口感会变面。我很好奇,这个过程中发生了什么变化?对水果的

2019-12-12
杜淮花生炖猪尾 养肝益肾 健脾养血

杜淮花生炖猪尾 养肝益肾 健脾养血

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:养肝益肾、强筋健骨、健脾养血推荐人群:适用于肾阳不足、脾胃气虚、腰骨酸软的人。材料:杜仲20克

2019-12-03
隔水炖味醇汤清 帮你锁住营养和美味

隔水炖味醇汤清 帮你锁住营养和美味

受访专家:扬州大学旅游烹饪学院烹饪系副教授 丁应林寒冷的冬季,炖菜成了餐桌上的常客。除了常规的文火焐炖,大家还可以试试隔水炖。味醇

2019-12-02
吃辣椒上瘾?其实这是一种良性自虐 有消化道疾病的人慎食

吃辣椒上瘾?其实这是一种良性自虐 有消化道疾病的人慎食

四川人不怕辣,湖南人怕不辣,贵州人辣不怕,这句话可以说流传甚广了,很多人喜欢吃辣椒,甚至顿顿吃饭离不开它。那么,为什么人们会对辣椒

2019-11-28
肝脏,让你不再“毒”行 你知道身上器官为了你有多努力吗?

肝脏,让你不再“毒”行 你知道身上器官为了你有多努力吗?

我们的身体,就像一个小宇宙,充满着各种各样的秘密。在生命运作的过程中,除了呼吸和心跳,身体中还有些反应则可能奇怪又有趣。你知道吗?

2019-11-28
尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”吗?试试这些食疗方

尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”吗?试试这些食疗方

身体健康是革命的本钱,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预

2019-11-27
“毛不易”年代 报复性熬夜 你报复的究竟是谁?

“毛不易”年代 报复性熬夜 你报复的究竟是谁?

有时候,一则新闻没什么震撼力,几则新闻放在一起看就颇耐人寻味了。比如,当代年轻人一边熬夜一边养生近六成大学生都有脱发困扰年轻人心源

2019-11-26
土豆西红柿牛肉汤 适合食欲不振、神疲乏力的人群

土豆西红柿牛肉汤 适合食欲不振、神疲乏力的人群

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾益气、开胃消食推荐人群:适用于脾胃气虚、食欲不振、神疲乏力的人群。材料:土豆300克、西红

2019-11-26
哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗?听听专家怎么说

哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗?听听专家怎么说

很多人认为女性在哺乳期多吃猪蹄可以催奶,那么,哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以起到催乳的作用吗?虽然猪蹄中确实含有丰富的营养,属于高蛋

2019-11-18
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