用眼过度,推荐药膳 石斛麦冬炖鲍鱼

用眼过度,推荐药膳 石斛麦冬炖鲍鱼

工作学习压力大,常看手机、电脑,导致用眼过度的上班族和学生,常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推荐一款药膳——石斛麦冬炖鲍鱼

2019-04-09
每天吃几块黑巧克力有助于降低血压 调节体重

每天吃几块黑巧克力有助于降低血压 调节体重

据英国《每日邮报》4月3日报道,巧克力爱好者们有福啦!葡萄牙科英布拉大学(Coimbra)一项最新研究显示,人们每天吃几块黑巧克力,可以在一个

2019-04-04
常用漱口水影响血压 治疗性漱口水建议在医师指导下使用

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深圳大学总医院心血管内科副主任、主任医师 武晓静使用漱口水不仅能有效控制菌斑、改善牙龈问题,还能清新口气,已成为不少人的洁牙新选择

2019-04-04
清明前后试做田艾娘酒炖母鸡汤 可温中散寒、祛风补益

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清明时节雨纷纷,天气更是忽冷忽热。稍有不慎,人体很容易受寒,引起感冒。广东省人民医院中医科副主任医师林举择建议,此时宜适当多吃些能

2019-04-03
《都挺好》里苏大强的病,早发现早干预“会挺好”

《都挺好》里苏大强的病,早发现早干预“会挺好”

热播剧《都挺好》大结局了,最后一集里,苏大强有了奇怪的症状——记忆力差了。头一天翻箱倒柜找私房钱;第二天女儿明玉问起却一脸茫然想不

2019-04-03
老人每周食用2份以上蘑菇 患认知障碍的几率降低约50%

老人每周食用2份以上蘑菇 患认知障碍的几率降低约50%

新加坡国立大学医学院的研究者发现,老人每周食用2份以上蘑菇,患认知障碍的几率降低约50%。这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以上老

2019-04-02
准妈妈注意了!孕期饮食不均衡或导致孩子得多动症

准妈妈注意了!孕期饮食不均衡或导致孩子得多动症

在美国,约有10%的18岁以下孩童受到ADHD影响,较之女孩,在男孩中更为常见。ADHD症状通常在孩童时期即显露端倪,会一直持续到青春期甚至是

2019-04-02
吃香蕉润肠通便效果有限,当心会适得其反

吃香蕉润肠通便效果有限,当心会适得其反

如今大鱼大肉、多荤少素的饮食令不少人的肠子不堪重负。这时,不少人便想着吃几根香蕉来润肠通便。然而,有人一口气连吃好几根香蕉却便秘了

2019-04-01
发育中的儿童:大自然不仅有益身体健康,还有益心理健康

发育中的儿童:大自然不仅有益身体健康,还有益心理健康

丹麦奥胡斯大学研究人员发现,童年生活在公园、森林或其他绿地附近关联成年时出现心理问题的风险较低。研究人员收集丹麦所有登记居民以及所

2019-04-01
报复性熬夜,说的是你吗?专家:其实是报复自己的身体健康

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夜深人静的时候,周围人都呼呼大睡了,你却抱着手机打着游戏、追着剧……25岁的夏佑光已经这样持续1年多了,熬夜是他最自由最放松的时候,

2019-04-01
黄豆当肉,红豆替粮 吃了它们就当减少鱼和肉的摄入

黄豆当肉,红豆替粮 吃了它们就当减少鱼和肉的摄入

黄豆、黑豆等被称为蛋白豆,红豆、绿豆等则是淀粉豆的代表。这两类豆子的营养构成有很大区别,它们不是一家子。蛋白豆的特点是含有16%左右

2019-03-29
榴莲吃多容易起痘?芒果吃多易过敏?哪些水果易“上火”

榴莲吃多容易起痘?芒果吃多易过敏?哪些水果易“上火”

经常有人问,哪些水果易上火?要想说清楚什么是上火,首先还得先说啥是去火。其实,说水果性寒和去火比较容易理解,可导致腹痛腹泻等不适症

2019-03-29
榴莲味儿咋这么奇特?硫化物多

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近日,成都某驿站老板张贴了一张寻人启事,寻找迟迟未取榴莲快递件的用户,因为榴莲散发的臭味已经让他和其他用户崩溃。榴莲那股奇特的味道

2019-03-28
花椒虽小但用处多多 怎么挑选你知道吗?闻香味、试手感

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花椒是很多家庭都必不可少的调味品,不仅可以为饭菜提味,还有药用价值。花椒到底有哪些功效?市场上的花椒质量参差不齐,在挑选花椒时又应

2019-03-28
香蕉挂起来、蘑菇放纸袋、西红柿常温放 果蔬存储七个妙招

香蕉挂起来、蘑菇放纸袋、西红柿常温放 果蔬存储七个妙招

买回家的果蔬短时间吃不完,应该怎么保存呢?近日,美国《读者文摘》杂志刊文总结果蔬存储小妙招,可供大家参考。香蕉挂着存。让香蕉等水果

2019-03-27
卤煮,有点缺陷的美食 血脂异常、高血压等人群要少吃

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作为一道传统小吃,卤煮因为味道独特赢得了很多人的喜爱。经常有人问,这种食物是怎么做的?其营养又如何呢?卤煮的名字也是它的做法:将猪肠

2019-03-27
孩子2岁开始立规矩 犯错了切不可用打骂等暴力手段

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随手乱扔东西、不按秩序排队、公共场合大声喧哗……生活中,这样的孩子随处可见,父母要么置之不理,要么束手无策。造成这一现象的根源,就

2019-03-27
食材配料强强联手 鱼头豆腐汤、紫菜腐竹汤等帮你补点儿钙

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如今,越来越多的人知道,不能靠喝骨头汤补钙。但很少有人知道,在家常菜中,有一些汤确实是补钙高手,比如鱼头豆腐汤、紫菜腐竹汤等。不过

2019-03-26
“一鸽胜九鸡”鸽子肉到底有多好

“一鸽胜九鸡”鸽子肉到底有多好

一鸽胜九鸡的说法在民间很流行,在有些人眼中,鸽子肉营养比鸡肉营养,能滋补身体,增进健康,特别适合坐月子的孕妇。鸽子肉的营养到底如何

2019-03-26
6款宝宝霜被质疑含激素 长期使用激素可致激素依赖性皮炎

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微信公众号美丽修行日前发文,披露了多家电商平台上热销的8款宝宝霜产品检测报告,根据该检测报告,其中6款违规添加激素成分。此事引起社会

2019-03-26
吃花该提上日程了!桃花、樱花……你爱吃哪个

吃花该提上日程了!桃花、樱花……你爱吃哪个

一进入三月,各种花次第开放,踏春赏花自然不能少,但是吃花也应该被提上日程了。桃花推荐指数:★★★陕西中医药大学第二附属医院营养室主

2019-03-25
孩子打架,该不该还手 心理疏导很重要

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孩子遇到与玩伴意见不合时往往会用打来解决矛盾,父母看着自己孩子受了欺负,既心疼又不想鼓励他去打对方。如何妥善处理这个问题,父母一直

2019-03-25

少吃牛肉,减排又救命

牛津大学马丁学院的一项研究显示,以其他蛋白质来源替代肉类,尤其是牛肉,能减少全球2 4%与饮食相关的死亡事故,在较为富裕的国家,能减少

2019-03-25
肾虚怎么补?苁蓉枸杞羊腰粥、杜仲炖猪腰、芡实核桃粥

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提起肾虚,很多人都关心怎么吃才能补虚。但肾虚到底指什么?广州医科大学附属第一医院中医科教授夏鑫华从中医的角度解释说,肾藏精,主水,

2019-03-22

吃蘑菇可降低患认知障碍风险

新加坡国立大学研究人员领衔的一个研究团队在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说,每周食用超过300克蘑菇的老年人,患轻度认知障

2019-03-22
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