娃娃菜和大白菜营养差不多 自己喜欢 适当吃就好

娃娃菜和大白菜营养差不多 自己喜欢 适当吃就好

娃娃菜和大白菜长得很像,但是价格却比大白菜要贵,真的浓缩的都是精华?娃娃菜的营养价值比大白菜高?大白菜与娃娃菜都属于十字花科蔬菜,营

2019-04-18
吃春笋损胃肠?这么吃才好 少吃点或炖汤

吃春笋损胃肠?这么吃才好 少吃点或炖汤

每到春天,大地回春,草木更生,就会带来一些人们年年期盼的美味。比如,春天的竹笋或是蔬菜中的爱马仕香椿。但是想好好品尝春天的味道还需

2019-04-18
动物奶油、植物奶油,别再傻傻分不清楚 建议都适量食用

动物奶油、植物奶油,别再傻傻分不清楚 建议都适量食用

奶油蛋糕一直深受大众喜爱,它也是过生日时最常见的食物,但是,现在很多蛋糕上都会特别标注动物奶油制作。为什么要特别标注是动物奶油呢?

2019-04-17
踏青要小心昆虫叮咬 尽量避开潮湿、草丛多的地方

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36岁的李先生,为了避开清明扫墓大军,清明长假的前一天,他带着妻子和6岁的儿子涛涛回老家上山扫墓。很久没在野外玩耍的涛涛,一到老家就

2019-04-17

两穴一官保护脑血管 脚板上有五大强身穴

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出

2019-04-17
垃圾食品危害不容小觑!美国研究发现会引发心理疾病

垃圾食品危害不容小觑!美国研究发现会引发心理疾病

不健康的饮食习惯会对身体产生很大危害,比如诱发肠胃疾病、导致过度肥胖等。不仅如此,吃垃圾食品还可能会引发心理上的疾病。一起跟随法国

2019-04-16
八种人要少吃番茄:过敏、肾功能障碍、胃食管反流……

八种人要少吃番茄:过敏、肾功能障碍、胃食管反流……

番茄酸甜可口,容易烹调,生吃熟吃均可。无论中餐的番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋,还是西餐的番茄沙司番茄酱,总能为美食锦上添花。但对某些人来

2019-04-16
近视发病低龄化趋势明显 揪心的家长:什么招儿都用了

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有数据显示,我们的眼球正变得近视:而全球14亿近视人口,接近一半在中国。事实上,我国防控近视的举措早已开始。2007年《中共中央国务院关

2019-04-16
棋类运动有益健康 延年益寿

棋类运动有益健康 延年益寿

各种棋类运动不仅是紧张激烈的智力竞赛,更是有利身心、延年益寿的娱乐活动。古人就有善弈者长寿之说。下棋简单易学,走棋对弈,情趣高雅,

2019-04-15
母乳喂养好处多 喂满1年 少得心血管病

母乳喂养好处多 喂满1年 少得心血管病

母乳喂养好处多多。澳大利亚一项大型研究发现,母乳喂养还可有效预防妈妈们患心血管疾病。澳大利亚悉尼大学公共卫生学院和查尔斯·帕金斯中

2019-04-15

工作压力大,试做七件事 量化任务 小步执行 专注当下 相信自我

我们每天超过1 3的时间都在工作,仅仅是上下班通勤,就够我们感到疲惫不堪。如果再考虑金钱、健康、教养孩子等问题,确实是压力山大。尤其

2019-04-15
咖啡光看不喝也提神 大脑能变得更专注

咖啡光看不喝也提神 大脑能变得更专注

累了困了,喝一杯咖啡可以让你头脑清醒。而一项新研究发现,只需看到一些与咖啡有关的事物,你的大脑就能变得更专注。也就是说,你不用真的

2019-04-12
智能手环细菌数量惊人 长期佩戴容易出现皮疹和疖子等问题

智能手环细菌数量惊人 长期佩戴容易出现皮疹和疖子等问题

智能手环等可穿戴设备日益流行,也给人们健身和生活带来很多方便。然而,英国《每日电讯报》近日一项最新调查发现,智能手环带菌数量惊人。

2019-04-12
商场按摩椅,不能随便躺 多人使用消毒不力

商场按摩椅,不能随便躺 多人使用消毒不力

中南大学湘雅医院康复科副主任医师 周 莉近年,商场里的共享按摩椅变得随处可见:只要用手机扫个码,十元、二十元就能按摩半个小时。无论

2019-04-12
肉蛋奶吃很多 为何还不长个儿 适量的体育运动

肉蛋奶吃很多 为何还不长个儿 适量的体育运动

春夏是万物生长发育的高峰期,同样也是孩子身高增长的最佳时期。我们一起来分享帮助孩子健康长高的秘诀。第一要素:营养孩子生长发育需要充

2019-04-11
想要摆脱拖延症?心理专家称找对起因是关键!

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拖延症指将所计划执行的任务推迟到稍后时间的行为。拖延症患者通常会对开始或完成任何任务或决定感到焦虑,而将拖延作为应付焦虑的一种机制

2019-04-11
牛奶敷脸可美白?只是视觉亮白 当心过敏!

牛奶敷脸可美白?只是视觉亮白 当心过敏!

解惑专家:胡葵葵广东省妇幼保健院医学美容科主任、主任医师眼下天气渐热,一不小心晒黑了,不少人会选择用牛奶敷脸来补救,认为牛奶敷脸可

2019-04-10
“人造肉”能替代传统肉类吗?营养和口感是“攻关”难点

“人造肉”能替代传统肉类吗?营养和口感是“攻关”难点

据媒体报道,日本东京大学和一家食品公司近日宣布,首次成功利用牛肌肉细胞培养出块状的人造牛排。肉能人造?这在很多人眼里匪夷所思。但近

2019-04-10

吃牛油果就能减肥?营养学专家:不是科学方法

近日,一篇《牛油果:一个专属于年轻人的保健品骗局》的文章在网络广泛传播。文章称,从国外进入中国的牛油果摇身一变,成了健康低脂、轻奢

2019-04-10
妇女在怀孕期间增加欧米伽3多不饱和脂肪酸摄入 能降低早产风险

妇女在怀孕期间增加欧米伽3多不饱和脂肪酸摄入 能降低早产风险

近期,南澳大利亚健康与医疗研究所的一项新研究成果表明,妇女在怀孕期间增加欧米伽3多不饱和脂肪酸的摄入,能有效降低早产风险。研究小组

2019-04-09
家常菜:香菇菜心的做法 补钙效果不错

家常菜:香菇菜心的做法 补钙效果不错

原料:干香菇 160克, 油菜 200克,盐、葱、生姜、蒜 、 辣椒 、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油适量。做法:1 将洗净泡发好的干香菇切花刀

2019-04-09
奶粉里有速溶剂吗 不同的奶粉 速溶性可能相差很大

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深圳读者张女士问:我发现,跟以前的奶粉相比,现在的很容易冲开。有朋友告诉我是因为现在的奶粉加了速溶剂,尤其是婴儿奶粉,国外的没有加

2019-04-09

多吃点水果和蔬菜 心情会更愉悦

英国利兹大学研究人员近日使用《英国家庭纵向研究》中的大规模样本(4万多名参与者)数据分析,发现多吃水果和蔬菜与心理健康状况相关。分析

2019-04-09
亲子游泳课还有哪些“坑”? 业内人士呼吁加快引导树立行业自律准则

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天津孔女士8个月的孩子游泳后肚子上长了一圈小疙瘩,经诊断感染了传染性软疣,每隔一两周去趟医院,三个多月才彻底治好。随着亲子游泳越来

2019-04-09
用眼过度,推荐药膳 石斛麦冬炖鲍鱼

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工作学习压力大,常看手机、电脑,导致用眼过度的上班族和学生,常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推荐一款药膳——石斛麦冬炖鲍鱼

2019-04-09
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