正常补钙 不会导致结石 结石种类成因多样

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你是不是特别爱吃肉?还特别钟爱浓茶、咖啡?上班时间一坐就是几个小时?这些行为特别容易导致泌尿系统疾病。南方医科大学第三附属医院泌尿外

2019-06-14
你最想知道的7个防晒问题统统告诉你

你最想知道的7个防晒问题统统告诉你

盛夏如期而至,在似火骄阳下炙烤的你,是不是又想到了防晒这个老生常谈的话题?打伞、戴遮阳帽还要不要涂防晒霜?防晒霜到底怎么涂?晒成黑木

2019-06-14

血栓“祸根” 除了烟酒,少不了这几大习惯 改变习惯,防住六成血管病

北京医院心内科副主任医师李康表示,我国20岁以上成年人中,约60 5%的冠心病和脑卒中死亡,归因于没有达到几项理想的心血管健康指标,分别

2019-06-14
丝瓜,高钾低钠低能量 适宜肥胖人群食用

丝瓜,高钾低钠低能量 适宜肥胖人群食用

常言道夏季祛病食六瓜,丝瓜就是其中之一。每100克丝瓜含水分94 3克,蛋白质1 0克,脂肪0 2克,碳水化合物4 2克,是低脂低能量的蔬菜,适宜

2019-06-13
伤害婚姻的那些事 失去自我、强迫对方做事等

伤害婚姻的那些事 失去自我、强迫对方做事等

人人都渴望拥有幸福婚姻,并让婚姻保持稳定长久。但爱情有其脆弱一面,很多原因都可能使两个人的感情受到冲击。近日,美国百位婚姻问题专家

2019-06-12
肚脐,要重护的虚弱之地 护好“生命之门”很重要

肚脐,要重护的虚弱之地 护好“生命之门”很重要

从脐带剪断那一刻起,我们才算独立的个体来到这个世界。然而,出生之后,这个曾经的生命之门却经常被我们忽视,其实对于人体来讲,肚脐的作

2019-06-12
懂得感恩读书才有用 收获的是丰厚品德和奋进人生

懂得感恩读书才有用 收获的是丰厚品德和奋进人生

贵报6月10日评论《考点外跪谢母亲,这场加试该得满分》认为,懂得感恩是收获幸福的源泉。的确,常怀感恩之心,在心中播下仁爱和感恩的种子

2019-06-11
大力推广安宁疗护 善始善终 让生命完美谢幕

大力推广安宁疗护 善始善终 让生命完美谢幕

国家卫健委即将出台建立完善老年健康服务体系的指导意见,其中将把安宁疗护列入老年健康服务体系的一个重要方面。期待各地都能高度重视安宁

2019-06-11
维生素C能预防感冒吗?最新研究这样说!

维生素C能预防感冒吗?最新研究这样说!

服用维生素C能预防感冒吗?哈佛大学最新发表的一篇文章表明,对于一些在严苛环境做大运动量的人来说,维C能预防感冒,但对于普通人来说,并

2019-06-10
端午到 粽飘香 亲手包粽 节味更浓

端午到 粽飘香 亲手包粽 节味更浓

端午到,粽飘香,粽子市场迎来了销售旺季。从2014年推出至今,出产自南沙本土品牌的万珠鲜肉粽为越来越多人熟知,这种用黑珍猪做的鲜肉粽今

2019-06-10
不吃早餐会得心血管疾病吗?尽量坚持吃早餐

不吃早餐会得心血管疾病吗?尽量坚持吃早餐

很多人都知道早餐很重要,美国对此还有一项研究发现,从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加,尤其是中风死亡增加。然而,不少人难

2019-06-10

樱桃上市季!告诉你,樱桃应该这么挑

色泽红艳、香甜可口的樱桃和夏天是绝配,然而,想挑到好吃的樱桃并没有那么简单,记住以下三点,帮你挑到好樱桃。挑选:果柄选长表皮完整樱

2019-06-10
品粽味、喝端午茶 端午用中国仪式唤醒元气之夏

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《风土记》记载:端午仲夏,端者,初也。也就是说,过了端午,才算是真正迎来盛夏。端午节时,给门上挂一束艾草,拎着一网兜粽子访亲探友,

2019-06-06
世界上最好的运动是步行 好处太多

世界上最好的运动是步行 好处太多

早在20世纪20年代初,被誉为心脏病学之父的美国人保罗·达德利·怀特已经提岀步行对健康有特殊的益处这一论点。怀特认为,健康的成人应该把

2019-06-06
老人用砂锅烧菜 营养丰更富 食材更易被消化

老人用砂锅烧菜 营养丰更富 食材更易被消化

老人的饮食不仅要美味,还要保证营养丰富、易吸收。中国营养学会前任理事长程义勇说,老人用砂锅烧菜好处很多,砂锅是用黏土烧制而成的,老

2019-06-05
最新研究:日饮咖啡5杯 未必有损心血管健康

最新研究:日饮咖啡5杯 未必有损心血管健康

咖啡提神,但先前研究显示,喝太多或许增加动脉硬化风险,进而触发心脏病发作或中风。英国一项最新研究显示,一天喝5杯甚至25杯咖啡未必有

2019-06-05
办公室空气不流通 员工效率低

办公室空气不流通 员工效率低

许多职场人士都有这样的感受,工作一天下来觉得脑子昏昏沉沉。其实这并非工作内容劳神费脑,而可能与办公室空气不好,导致认知能力受到影响

2019-06-04
运动帮你戒烟六大理由 给人投入感、占据一定时间等

运动帮你戒烟六大理由 给人投入感、占据一定时间等

无论到什么年龄,戒烟都对身体健康有好处。要克服烟瘾,不妨多进行快走、慢跑等运动。戒烟和运动有什么关联呢?国家健康研究所等机构的科学

2019-06-04
营养+运动 携手呵护孩子视力 不要硬抗

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数据显示,我国初高中和大学生的近视率,已经超过70%,小学生近视率达到了40%,学龄前儿童也有2 5%的孩子已经近视,青少年近视率居高不下已

2019-06-03
蛋白质不到2%,其他营养更少 喝汤不吃肉,容易营养不良

蛋白质不到2%,其他营养更少 喝汤不吃肉,容易营养不良

很多子女在照顾病中老人时,信奉吃肉不如喝汤的原则,认为营养都溶在汤里,让老人喝汤就是吃到了食物的精华,汤中的其他食材却被当成汤渣倒

2019-05-31
人到中年味觉等七个退化 坚持五种训练益寿延年!

人到中年味觉等七个退化 坚持五种训练益寿延年!

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出

2019-05-31
不必成为“完美妈妈” “自私”的妈妈,往往养出“独立”的孩子

不必成为“完美妈妈” “自私”的妈妈,往往养出“独立”的孩子

育儿是全天下妈妈的困惑,但有心理专家指出,要养育出身心健康的孩子,你不必非得是完美妈咪,只须当一个过得去的妈妈就好了。事实上,在不

2019-05-30
可否将课间十分钟还给孩子 希望教师不拖堂、不变相占用课间时间

可否将课间十分钟还给孩子 希望教师不拖堂、不变相占用课间时间

曾经的中小学校园里,下课铃声一响,孩子们的欢声笑语就会响成一片。可如今,很多学校和老师却不允许中小学生课间外出玩耍,甚至不允许学生

2019-05-30
每天饮用超过4升水可能会中毒?健康饮水这样做

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最近频频出现高温天气,大汗淋漓后喝水也变得海量。但是,最近微博的一条热搜每天喝4升水可能会中毒引起很多人的关注。这条热搜是源于世界

2019-05-29
“六一”重点关注特殊群体儿童、农村留守儿童等

“六一”重点关注特殊群体儿童、农村留守儿童等

日前,全国妇联、中央文明办、共青团中央、国家卫生健康委、教育部、民政部、文化和旅游部、国家广播电视总局8部门联合印发《关于庆祝2019

2019-05-29
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