每天一杯橙汁可降低患痴呆症风险

每天一杯橙汁可降低患痴呆症风险

据英国《每日邮报》12月7日报道,哈佛大学的一项研究表明,每天喝一杯橙汁能够显著降低罹患痴呆症的风险,这再次显示了健康饮食对于延缓大

2018-12-12
孕期补鱼油不如多吃鱼 最好多吃深海鱼

孕期补鱼油不如多吃鱼 最好多吃深海鱼

近日,一项刊登在《英国医学杂志》上的研究报告中,来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现,女性在孕后期补充鱼油或与其

2018-12-11
洗衣服这件小事,居然有这么多误区

洗衣服这件小事,居然有这么多误区

洗衣服是每个家庭都会做的事,把脏衣服泡一泡,洗一洗,晒一晒,在肥皂、洗衣粉、洗衣液的强力去渍功能下,衣服很快就会光洁如新。不过,衣

2018-12-11
中年时压力大会导致大脑萎缩 记忆力下降

中年时压力大会导致大脑萎缩 记忆力下降

美国哈佛医学院近日公布的一项研究结果显示,中年时压力大会导致大脑萎缩,记忆力下降。哈佛医学院贾斯汀博士领导的研究小组对2231名平均年

2018-12-11
柠檬水白天不能喝?放心喝

柠檬水白天不能喝?放心喝

柠檬水泡浓点好?不必! 有人认为柠檬水要泡浓点好,其实,一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味。柠檬一定要带皮泡水,

2018-12-10
经常锻炼的人生理年龄至少年轻30岁

经常锻炼的人生理年龄至少年轻30岁

运动可使人逆生长到什么程度?美国鲍尔州立大学运动科学家称,坚持锻炼的老年人肌肉健壮程度丝毫不亚于年轻人。研究人员选取28名70岁以上老

2018-12-10
蜂蜜比粒状白糖(蔗糖)更健康 是烹饪好食材

蜂蜜比粒状白糖(蔗糖)更健康 是烹饪好食材

如果您是烘焙爱好者,以下是用蜂蜜烘焙的一些技巧:从营养学角度讲,生蜂蜜含有一定量的各种维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化剂等营养成分。

2018-12-10
背痛隐藏六种疾病 主动脉瘤、关节炎、肾结石、阑尾炎等

背痛隐藏六种疾病 主动脉瘤、关节炎、肾结石、阑尾炎等

背痛一般会在6周内自行消除,但长期慢性背痛可能是某些严重疾病的征兆。美国《预防》杂志近日刊文,盘点了背痛可能隐藏的6种疾病。主动脉瘤

2018-12-10
多吃绿叶菜眼睛老得慢 降低患早期老年黄斑变性风险

多吃绿叶菜眼睛老得慢 降低患早期老年黄斑变性风险

近日,美国《医学快报》报道,多食用绿叶蔬菜和甜菜根有助于降低老年黄斑变性风险。这是澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的研究人员,从蓝

2018-12-06
肤质并非一成不变!护肤前先了解一下你的肤质

肤质并非一成不变!护肤前先了解一下你的肤质

拉开抽屉,看到里面满满当当的护肤品,觉得很有安全感;一种护肤品用惯了,便一直用坚决不换……这样的场景是不是很熟悉?然而,这样真的好吗

2018-12-06
男性多吃蔬菜和水果可增强记忆力

男性多吃蔬菜和水果可增强记忆力

发表在最近出版的《神经学》期刊网络版上的一项新的研究称,多吃绿叶蔬菜、深色橘子、红色蔬菜、浆果,以及喝橘子汁可能会降低男性出现失忆

2018-12-05
孩子平常吃的零食,究竟少了什么?坚果摄入量严重不足

孩子平常吃的零食,究竟少了什么?坚果摄入量严重不足

由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会共同编制的《中国儿童青少年零食指南(2018年版)》即将出版,其中对孩子的零食摄入给出了

2018-12-05
新鲜橘皮泡水有益健康? 我们对橘子竟然有这么多误解

新鲜橘皮泡水有益健康? 我们对橘子竟然有这么多误解

橘子是冬季南北方的当家水果,果肉鲜美多汁自不必说,橘皮、橘核更是常用的优质中药。虽然橘子浑身都是宝,但是食用正确才会有益健康。吃了

2018-12-04
科普:食品种类越丰富 健康寿命越长

科普:食品种类越丰富 健康寿命越长

日本一项新研究说,吃的食品种类越丰富,人的健康寿命越长。对相关数据的分析显示,总体上在食品多样性越高的国家和地区,人们健康寿命越长

2018-12-03
未成熟风险大 柿饼含不少糖 解读柿子的五个疑问

未成熟风险大 柿饼含不少糖 解读柿子的五个疑问

颜色橙黄、口感甘甜、营养丰富的柿子是时下最受欢迎的水果之一。然而,对于这种水果,很多人疑问不少,本期,《生命时报》特邀专家进行解读

2018-12-03
流感?普通感冒?别再傻傻分不清楚

流感?普通感冒?别再傻傻分不清楚

寒冬将至,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……这些感冒症状非常容易找上门来。但同样是感冒,为什么有的人不吃药就能痊愈,有些人却要大动干戈

2018-12-03
年底加班季 职场你过劳了吗?“三大难”:诉苦难、保障难、维权难

年底加班季 职场你过劳了吗?“三大难”:诉苦难、保障难、维权难

睁开眼睛就在工作、经常加班到凌晨、周末不休息是常态……临近年底,不少人加班就像家常便饭,身心俱疲。然而,面对职场过劳,大家却有苦难

2018-12-03
儿童冬季护肤品,挑选三原则

儿童冬季护肤品,挑选三原则

冬季寒冷干燥,对宝宝皮肤是个考验。面对品种繁多的儿童护肤品,家长们不知从何入手。近日,国家市场监督管理总局发布《关于进一步加强儿童

2018-12-03
这些习惯益大脑 给五脏六腑开

这些习惯益大脑 给五脏六腑开"活力处方

身体健康是革命的本钱,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预

2018-11-30
绝经晚可延缓衰老 护好卵巢,才能推迟绝经

绝经晚可延缓衰老 护好卵巢,才能推迟绝经

女性自然绝经年龄因人而异,与生活方式、营养、个人健康状况等因素有关。据统计,我国女性自然绝经年龄平均在49岁左右。一些新研究显示,我

2018-11-30
参加合唱是老人克服孤独的绝佳方式

参加合唱是老人克服孤独的绝佳方式

近日,美国健康日网站报道了加州大学旧金山分校护理学院的一项研究,发现参加合唱是老人克服孤独的绝佳方式。研究人员在旧金山的12个老人活

2018-11-30
不同苹果储存方式不同!11月的苹果最耐存

不同苹果储存方式不同!11月的苹果最耐存

不同苹果储存方式不同:早熟苹果种类:秦冠、花牛等通常,这样的苹果是在夏末秋初成熟的,更适合温暖的环境,同时保存期也最短,一般只有7~

2018-11-29
为啥有些人爱换头像 灵活调整 内心波动 遭遇变故

为啥有些人爱换头像 灵活调整 内心波动 遭遇变故

微信是现在大家在网络上沟通的常用方式。微信头像就好像是我们的门面。有些人喜欢一直用一个微信头像,有些人则喜欢频繁更换。朋友圈的社交

2018-11-29
胸痛不一定是冠心病!关于心脏病的12个知识

胸痛不一定是冠心病!关于心脏病的12个知识

心脑血管疾病堪称是威胁健康的第一杀手。但对于相关的疾病知识,大部分人要么知之甚少,要么误区不断。以下是我们总结的一些心脏疾病真相,

2018-11-29
火锅要怎么吃才健康不上火?健康伴侣“凉茶”

火锅要怎么吃才健康不上火?健康伴侣“凉茶”

天气越来越冷,还常常下雨,是不是只好宅在家?理想的冬日宅居生活是什么样?现在,空调、无线网、热被窝、火锅……似乎已成为人们冬日理想宅

2018-11-28
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