鼻出血 你会正确止血吗 不要相信止血偏方

鼻出血 你会正确止血吗 不要相信止血偏方

秋去冬来,鼻出血旺季又至。各年龄段患者均可面临鼻出血困扰。一旦发生,该如何止血呢?首先,患者和家属都应该保持镇静,因为紧张可导致血

2018-12-20
降血脂抗动脉硬化 来碗黑木耳玉米苹果汤

降血脂抗动脉硬化 来碗黑木耳玉米苹果汤

主要功效:健脾和中、消脂润肠推荐人群:肥胖、高血脂以及有其他心血管疾病的人材料:黑木耳(干)20克、玉米粒100克、苹果2个、猪瘦肉300克

2018-12-19
吃全麦可延年益寿!吃对了长寿就不是梦

吃全麦可延年益寿!吃对了长寿就不是梦

民以食为天。《本草纲目》也指出,饮食者,人之命脉也。今日,吃饭已经不仅仅是饱腹而已,如何吃得健康,吃得好成了我们吃饭的新标准。人民

2018-12-19
九类人免疫力最差 专家教你“法宝”激活它

九类人免疫力最差 专家教你“法宝”激活它

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理

2018-12-18
酸奶里有不少“含糖大户” 尽量选择碳水化合物含量在12%以下的产品

酸奶里有不少“含糖大户” 尽量选择碳水化合物含量在12%以下的产品

在很多人眼中,酸奶是最健康的饮品之一。然而,据英国《卫报》报道,英国学者对超市中约900份酸奶及其他发酵奶制品评估发现,很多酸奶中的

2018-12-18
发怒一次心脏就受伤!心脏好不好看看这里就知道

发怒一次心脏就受伤!心脏好不好看看这里就知道

心脏负荷加重或肌肉损伤时,其泵血功能降低,输出血量不能满足器官及组织需要,同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏,这种状态称为心力衰

2018-12-17
你的口腔状况如何?测一测你的牙多大年纪了?

你的口腔状况如何?测一测你的牙多大年纪了?

你的口腔状况如何?《生命时报》根据英国牙科专家默文 德鲁安博士的研究,给出一套简单的测试,并采访首都医科大学附属北京佑安医院口腔科

2018-12-17
血栓最爱找这些人的麻烦 3大方法远离血栓

血栓最爱找这些人的麻烦 3大方法远离血栓

血栓通俗地说就是血块",它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。人民健康网推出《健识早知道

2018-12-17
高血压预防“十步曲”!怎么测血压更精准

高血压预防“十步曲”!怎么测血压更精准

身体健康是革命的本钱,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预

2018-12-14
孩子久咳不愈警惕咳嗽变异性哮喘

孩子久咳不愈警惕咳嗽变异性哮喘

家在福州的幼儿园小朋友喜喜经常感冒。最近她持续干咳快一个月,常在夜间或早晨一起床发作,吃了些抗生素及止咳药治疗都没效果。喜喜到我院

2018-12-14
每天一杯橙汁可降低患痴呆症风险

每天一杯橙汁可降低患痴呆症风险

据英国《每日邮报》12月7日报道,哈佛大学的一项研究表明,每天喝一杯橙汁能够显著降低罹患痴呆症的风险,这再次显示了健康饮食对于延缓大

2018-12-12
孕期补鱼油不如多吃鱼 最好多吃深海鱼

孕期补鱼油不如多吃鱼 最好多吃深海鱼

近日,一项刊登在《英国医学杂志》上的研究报告中,来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现,女性在孕后期补充鱼油或与其

2018-12-11
洗衣服这件小事,居然有这么多误区

洗衣服这件小事,居然有这么多误区

洗衣服是每个家庭都会做的事,把脏衣服泡一泡,洗一洗,晒一晒,在肥皂、洗衣粉、洗衣液的强力去渍功能下,衣服很快就会光洁如新。不过,衣

2018-12-11
中年时压力大会导致大脑萎缩 记忆力下降

中年时压力大会导致大脑萎缩 记忆力下降

美国哈佛医学院近日公布的一项研究结果显示,中年时压力大会导致大脑萎缩,记忆力下降。哈佛医学院贾斯汀博士领导的研究小组对2231名平均年

2018-12-11
柠檬水白天不能喝?放心喝

柠檬水白天不能喝?放心喝

柠檬水泡浓点好?不必! 有人认为柠檬水要泡浓点好,其实,一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味。柠檬一定要带皮泡水,

2018-12-10
经常锻炼的人生理年龄至少年轻30岁

经常锻炼的人生理年龄至少年轻30岁

运动可使人逆生长到什么程度?美国鲍尔州立大学运动科学家称,坚持锻炼的老年人肌肉健壮程度丝毫不亚于年轻人。研究人员选取28名70岁以上老

2018-12-10
蜂蜜比粒状白糖(蔗糖)更健康 是烹饪好食材

蜂蜜比粒状白糖(蔗糖)更健康 是烹饪好食材

如果您是烘焙爱好者,以下是用蜂蜜烘焙的一些技巧:从营养学角度讲,生蜂蜜含有一定量的各种维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化剂等营养成分。

2018-12-10
背痛隐藏六种疾病 主动脉瘤、关节炎、肾结石、阑尾炎等

背痛隐藏六种疾病 主动脉瘤、关节炎、肾结石、阑尾炎等

背痛一般会在6周内自行消除,但长期慢性背痛可能是某些严重疾病的征兆。美国《预防》杂志近日刊文,盘点了背痛可能隐藏的6种疾病。主动脉瘤

2018-12-10
多吃绿叶菜眼睛老得慢 降低患早期老年黄斑变性风险

多吃绿叶菜眼睛老得慢 降低患早期老年黄斑变性风险

近日,美国《医学快报》报道,多食用绿叶蔬菜和甜菜根有助于降低老年黄斑变性风险。这是澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的研究人员,从蓝

2018-12-06
肤质并非一成不变!护肤前先了解一下你的肤质

肤质并非一成不变!护肤前先了解一下你的肤质

拉开抽屉,看到里面满满当当的护肤品,觉得很有安全感;一种护肤品用惯了,便一直用坚决不换……这样的场景是不是很熟悉?然而,这样真的好吗

2018-12-06
男性多吃蔬菜和水果可增强记忆力

男性多吃蔬菜和水果可增强记忆力

发表在最近出版的《神经学》期刊网络版上的一项新的研究称,多吃绿叶蔬菜、深色橘子、红色蔬菜、浆果,以及喝橘子汁可能会降低男性出现失忆

2018-12-05
孩子平常吃的零食,究竟少了什么?坚果摄入量严重不足

孩子平常吃的零食,究竟少了什么?坚果摄入量严重不足

由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会共同编制的《中国儿童青少年零食指南(2018年版)》即将出版,其中对孩子的零食摄入给出了

2018-12-05
新鲜橘皮泡水有益健康? 我们对橘子竟然有这么多误解

新鲜橘皮泡水有益健康? 我们对橘子竟然有这么多误解

橘子是冬季南北方的当家水果,果肉鲜美多汁自不必说,橘皮、橘核更是常用的优质中药。虽然橘子浑身都是宝,但是食用正确才会有益健康。吃了

2018-12-04
科普:食品种类越丰富 健康寿命越长

科普:食品种类越丰富 健康寿命越长

日本一项新研究说,吃的食品种类越丰富,人的健康寿命越长。对相关数据的分析显示,总体上在食品多样性越高的国家和地区,人们健康寿命越长

2018-12-03
未成熟风险大 柿饼含不少糖 解读柿子的五个疑问

未成熟风险大 柿饼含不少糖 解读柿子的五个疑问

颜色橙黄、口感甘甜、营养丰富的柿子是时下最受欢迎的水果之一。然而,对于这种水果,很多人疑问不少,本期,《生命时报》特邀专家进行解读

2018-12-03
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